こんにちは!

美癒院の深津です。

数日前の話にはなるのですが、栃木市大平勤労青少年ホームにて「骨盤美容整体講座」をしてきました(^^)

運動する前にまず身体のゆがみを取ってから運動することによって代謝もパフォーマンスも良くなりますよ!!